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quarta-feira, 9 de dezembro de 2009

FISIODANÇA

Uma aula que mistura fisioterapia e dança de salão é a última novidade lançada por um instituto de dança, em Ipanema. Não é somente voltada para os idosos, pois é indicada para qualquer pessoa que deseje fazer algum tipo de reabilitação de forma diferente, eficaz e lúdica.

Apesar da atividade física ser capaz de beneficiar pessoas de todos os grupos etários, ela é especialmente importante para a saúde das pessoas da terceira idade.

A dança e a fisioterapia, juntas, podem contribuir para compensar determinada deficiência, aumentar a capacidade funcional ou simplesmente proporcionar prazer. As pessoas se soltam mais, diminuem as tensões musculares, adquirem consciência corporal, exercitam a memória e ainda se divertem!

Assista o vídeo e saiba mais sobre esta nova modalidade de exercício.

Instituto da Dança
Rua Teixeira de Melo, 87 - 3º piso - Ipanema - Rio de Janeiro
tel: (21) 2227-1063

segunda-feira, 19 de outubro de 2009

BRAIN GAME

Imagem: MSN Jogos
Brain Games são jogos de treinamento cerebral que exercitam a memória, a atenção, o raciocínio e a lógica dos jogadores.

Oitenta milhões de pessoas têm dedicado um período de seu tempo a esse jogos de concentração. Seja também um deles!

Você conhece o SUDOKU, um simples e envolvente jogo de lógica? Recheado de recursos úteis torna-se um divertido para todos, seja você um conhecedor ou novato. E, com certeza, vai ser seu próximo quebra-cabeça favorito!

Objetivo do jogo
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Preencher toda a tabela com os dígitos de 1 a 9, de forma que cada caixa de 3x3 de cada fila ou coluna contenham TODOS os dígitos uma única vez, isto é, sem repetir nenhum número.
Parece fácil, não é mesmo? Mas esse jogo vai fazer você quebrar a cabeça!
Instruções do jogo:
- Escolha um número clicando sobre ele na coluna da esquerda e clicando novamente no quadrado onde você quer colocá-lo.
- Caso queira apagar um número que tenha colocado em um dos quadradinhos, clique sobre o apagador localizado também na 1ª coluna da esquerda e clique sobre o nº que deseja apagar.
- Caso queira dar uma parada, para beber um copo d’água por exemplo, e só clicar na tecla PAUSA e ao voltar clicar em RENICIAR O JOGO.

Esse jogo começa com o nível 1 (fácil) de dificuldade e à medida que você for se habituando a ele, pode ir aumentando-a, até chegar ao nível 10 (Uau! Quem conseguir chegar a esse nível me avise, ta?).

Comece a jogar agora. O seu cérebro agradece! (Demora um pouquinho para fazer o download; tenha paciência!)

segunda-feira, 21 de setembro de 2009

É PRIMAVERA!

PRIMAVERA

Primavera, primavera, primavera fosse sempre,
Fosse eterna – ai quem me dera – dardejando mil sementes!
Nas praças, pelas calçadas, alamedas e jardins
Vicejam flores formosas, perdendo-se pelos confins.

Tons de amarelo e de roxo, têm ipês e quaresmeiras.
Azáleas multicores, em suas sebes faceiras.
Girassóis olham pro alto, e acompanham o astro sol;
Orquídeas brotam nos galhos, preferidas do arrebol!

Margaridas tão branquinhas, miolo gema de ovo,
São a graça das campinas, vão florir todas de novo…
Pendurados, graciosos, esses brincos de princesa,
Fazem encanto tamanho, florindo pra natureza.

Palmas, hortências e cravos, flores tão maravilhosas,
Entanto, os enamorados, dão preferência pras rosas.
As delicadas camélias, de honra têm seu lugar,
Enfeitam buquês de noiva, perfume a inebriar!

Nas grinaldas, aparecem, com sua graça faceira,
Eternas e encantadoras, as flores de laranjeira.
As árvores ficam lindas, nas floradas, a esperar,
Que despontem doces frutos, nos galhos a se assanhar!

E em plena primavera, escritores reunidos,
Trazemos flores na alma, em nossos versos sentidos.
Cada rima, um grande sonho, conquista mais gloriosa,
Saber separar espinhos, dos belos botões de rosa!
(Mírian Warttusch)

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Que tal exercitar um pouco a sua memória de curta duração?

Mas antes, leia novamente o poema acima, com bastante atenção.

Agora, responda às perguntas sem consultar o texto:

1) Qual é o assunto principal do poema?

2) Quais as flores que foram citadas no poema?

3) Qual destas flores exala um perfume inebriador?

4) Qual a flor preferida dos apaixonados?

5) No texto, onde costumam aparecer as flores de laranjeira?

6) Qual é o primeiro nome da autora do poema?

Confira as suas respostas no final da postagem.

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RESPOSTAS:

1) A primavera.

2) Azaléias, girassóis, orquídeas, palmas, hortências, cravos, rosas, camélias e flores de laranjeira.

3) As camélias.

4) As rosas.

5) Nas grinaldas das noivas.

6) O 1º nome dela é Mírian.

E você, tem aguma flor preferida? Conte para gente!

segunda-feira, 14 de setembro de 2009

WORKSHOP: OFICINA DA MEMÓRIA


Recentes pesquisas demonstram que a plasticidade neural é sensível à estimulação cognitiva ao longo de todo o curso de vida, e que o treinamento melhora consequentemente o desempenho da memória de pessoas de todas as idades.

Entretanto, é importante destacar que as falhas de memória não ocorrem apenas com os idosos, mas no cotidiano de todas as pessoas.

Assim, interessada na reflexão sobre os fatores que interferem na memória dos idosos, a UnATI.Uerj realizará o workshop mais procurado pelos idosos do Rio de Janeiro: o 14º Workshop da Oficina da Memória, que discutirá a origem dos esquecimentos no cotidiano, e a importância dos exercícios para desenvolver estratégias para uma memória eficaz.

14º WORKSHOP DA OFICINA DA MEMÓRIA
Data: 17 de setembro
Horário: às 14h30
Local: no Teatro Odylo Costa filho – Andar Térreo, da Uerj (Rua São Francisco Xavier, 524 – Maracanã - Rio de Janeiro)
Entrada gratuita
Inscrições: no local, a partir das 13:30h
Público-alvo: pessoas de todas as idades interessadas pelo tema
Coordenação: da professora Neurogeriatra Tânia Guerreiro
Mais informações: www.unati.uerj.br / tel: (21) 2334.0168

"Nós brasileiros estamos vivendo mais tempo, mas é preciso cuidar para que se viva muitos anos com qualidade de vida e, para isso, torna-se fundamental trabalhar para manter a mente em boa forma" - declara Tânia.

quinta-feira, 20 de agosto de 2009

REGISTRANDO EMOÇÕES

Ontem, soube através do Extra Online, que era o Dia Mundial da Fotografia e como falamos sobre memória constantemente neste blog, como poderia deixar de mencionar invenção tão interessante, capaz de registrar momentos importantes de nossas vidas?

E para comemorar essa data, nada melhor que uma foto bem representativa tirada no lago Minnewanka, no Parque Nacional Banff (Canadá).

Foto: Melissa Brands

Melissa e Jackson Brandts estavam se preparando para tirar um auto-retrato. A máquina estava em modo automático e programada para tirar 5 fotos. O barulho da máquina chamou a atenção do esquilo curioso que acabou sendo fotografado no último click. As vezes um pouco de sorte faz toda a diferença para uma grande foto!

"De todos os meios de expressão, a fotografia é o único que fixa para sempre o instante preciso e transitório. Nós, fotógrafos, lidamos com coisas que estão continuamente desaparecendo e, uma vez desaparecidas, não há mecanismo no mundo capaz de fazê-las voltar outra vez. Não podemos revelar ou copiar uma memória".
Henri Cartier-Bresson

Parabéns a todos os fotógrafos, profissionais e amadores, pelo seu dia!

terça-feira, 11 de agosto de 2009

DIA DA TV

Mesmo com todos o desenvolvimento tecnológico dos últimos anos, a invenção da televisão não pode, de forma alguma, passar em branco. Foram momentos históricos acompanhados por milhões na frente da tela. Acontecimentos que marcaram datas e atingiram números incríveis de telespectadores.

E tudo isso é creditado ao grande idealizador do projeto, o escocês John Logie Baird. A primeira transmissão de TV aconteceu de fato em 26 de Fevereiro de 1926. Mas a data é comemorada em 11 de agosto por ser o dia de Santa Clara, sua padroeira.

Sendo santo, padroeiro ou inventor, o caso é que a televisão é considerada ainda a grande criação da área das comunicações. Pensando nisso, o MSN selecionou acontecimentos históricos que foram acompanhados integralmente pela telinha.

Os marcos vão desde a chegada do homem à Lua até o último capítulo de "Roque Santeiro", que atingiu a incrível marca dos 100 pontos de audiência!

Ficou curioso? É só clicar no link abaixo e relembrar!
http://entretenimento.br.msn.com/famosidades/fotos-galeria.aspx?cp-documentid=21115729&imageindex=2

Leia mais uma vez o texto acima e reveja a galeria de fotos com atenção, pois vou testar sua memória de curto prazo, ok?

Responda, por favor, as perguntas a seguir:
1) Qual o ano que, de fato, se deu a primeira transmissão de TV?
2) Qual foi o primeiro programa transmitido em cores no Brasil?
3) Qual o casal de atores que protagonizou o primeiro beijo em novela, no Brasil?
4) O que ocorreu de importante para a humanidade em 1969?
5) Qual era o nome da vilã da novela Vale Tudo?
6) Que fato triste ocorreu em 1994?
7) Em que país ocorreu o ataque das Torre Gêmeas?
8) Qual foi a novela que alcançou 100 pontos de audiência em 1986?

Confira as respostas ao final da postagem.
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RESPOSTAS:
1) 1926
2) A Copa de 1970, no México.
3) Vida Alves e Walter Foster
4) A chegada do Homem à Lua.
5) Odete Roitman
6) A morte de Ayrton Senna.
7) Nos Estados Unidos.
8) Roque Santeiro.

Como se saiu? Comente.

quinta-feira, 6 de agosto de 2009

HOMENAGEM A ADONIRAN

Charge feita especialmente para o Sobre Isso e Aquilo, pelo desenhista Marcatti

Hoje João Rubinato, o Adoniran Barbosa, completaria 99 anos. E eu, como como sua admiradora, não poderia deixar de homenageá-lo.

Escutem uma das suas famosas músicas no vídeo ilustrado abaixo, e tentem se lembrar qual o título da música e o nome da cantora que está fazendo dupla com ele.
Mais um exercício para a sua memória auditiva. Vamos lá!


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Resposta:
O título da música é Tiro ao Alvaro (1960) e quem está cantando com ele é a Elis Regina.

quarta-feira, 5 de agosto de 2009

CARTOONS EM JAZZ


Quem não se lembra da trilha sonora de desenhos animados como "Flinstones", "Batman", "Pantera Cor-de-Rosa" ou "Popeye"?

Pensando nos saudosos da infância, o pianista e compositor italiano Turi Collura apresentou um espetáculo com estas e outras canções de cartoons em ritmo de jazz.

Desafie sua memória auditiva, tentando lembrar de qual desenho ou filme, fazem parte os trechos de algumas das músicas apresentadas no show “Cartoons em Jazz”.

Algumas músicas até apresentam pistas visuais, portanto ATENÇÃO, ao assistir ao vídeo do show!

Para refrescar a memória afetiva do público, além de música há a exibição de imagens dos desenhos no telão atrás do palco. A ideia é "integrar as artes", segundo o músico.

Veja as respostas no finalzinho da postagem.
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Respostas:
1ª) Batman, o Homem Morcego
2ª) Pernalonga (?)
3ª) Aristogatas (?)
4ª) Família Adams
5ª) Popeye, o marinheiro
6ª) Homem Aranha
7ª) Pica-Pau
8ª) Os Três Porquinhos

Queridos leitores, não estou muito certa quanto à 2ª e 3as músicas. Me corrijam, por favor, caso a minha memória tenha falhado. Obrigada!




domingo, 2 de agosto de 2009

ATIVIDADES GRATUITAS EM SP

Quem mora na região de Pinheiros, em São Paulo, pode fazer aulas gratuitas de danças, esporte, artesanato e educação na Praça Victor Civita.

Uma associação de cerca de 130 idosos desenvolve as atividades de segunda a sexta-feira.

Confira a programação:

Segunda-feira
8h - Aula de yôga na sede do CIIPE com a professora Marta
9h30 - Ginástica ao ar livre com o professor Emanuel, da Academia Bio Ritmo
10h30 - Projeto OldNet: aulas de computação com o professor Sérgio
14h - Tai Chi Chuan com a professora Luciana
14h - Aula de pintura em tecido com a professora Audila

Terça-feira
9h - Oficina de Memória com a professora Aniza, fonoaudióloga especialista em memória
9h - Tai Chi Chuan com a professora Edna
14h - Pintura a óleo sobre tela com a professora Odete Kiss
14h - Oficina de artesanato com a professora Vera

Quarta-feira
9h30 - Ginástica ao ar livre com o professor Emanuel,da Academia Bio Ritmo
14h - Oficina de Bordado em pedrarias com a professora Emy
16h - Oficina de Bordado em pedrarias com a professora Emy
Quinta-feira
9h - Tai Chi Chuan com a professora Edna
9h30 - Aulas de língua francesa com a professora Ana Maria
14h30 - Aula de dança de salão na sede do CIIPE com a professora Luciana

Sexta-feira
8h - Dança Sênior na sede do CIIPE
10h30 - Pintura em tecido com a professora Odete Kiss
14h - Tai Chi Chuan com a professora Luciana
14h - Pintura a óleo sobre tela, com a professora Odete Kiss

Para participar, basta dirigir-se até o local: Praça Victor Civita (Rua Sumidouro 580)

O plantão de inscrições funciona de segunda a sexta-feira, das 9h às 11h e das 14h às 17h.

Mais informações com Cida Caprino (8425-2057) ou Odete Kiss (6726-3304).
(Fonte: Diário de São Paulo)

domingo, 19 de julho de 2009

A CONQUISTA DA LUA


Passados 40 anos, a conquista da Lua continua insuperável e desafia potências a retomar a exploração do espaço

Até hoje é difícil avaliar a dimensão exata daquele "pequeno passo", o primeiro dado por um ser humano em solo lunar.

Para os EUA, foi, certamente, um grande salto político e militar numa corrida espacial impulsionada pela Guerra Fria na qual os soviéticos levavam clara vantagem. Para o mundo, a mais simbólica imagem do quão longe a Humanidade poderia chegar.

Quarenta anos depois do histórico pouso, em 20 de julho de 1969, a façanha científica se revela ainda mais excepcional, quando se constata que o satélite terrestre foi o único outro mundo conquistado pelo homem até hoje.

Planos existem muitos - e agora não só de americanos e russos, mas também de europeus, chineses e indianos. Entre eles o de retornar à Lua e ainda o de transformá-la num trampolim para se chegar a Marte.

Segundo cientistas, no entanto, ainda está bem distante o dia em que o homem dominará a sofisticadíssima tecnologia necessária para caminhar em solo marciano. É preciso dinheiro, dizem, muito dinheiro, e um imperativo político tão poderoso quanto o da Guerra Fria.

Assista o vídeo da caminhada de Neil Armstrong e Buzz Aldrin sobre a Lua.

Veja o feito histórico em imagens.

Confira também todos os ângulos da Lua.

A tripulação: Neil Armstrong, Edwin 'Buzz" Aldrin e Michael Coll

Os astronautas da Apollo 11 - Neil Armstrong, Edwin 'Buzz" Aldrin e Michael Coll - ainda vivem sob o impacto da maior aventura espacial do século XX.

Embora seja um dos maiores heróis dos Estados Unidos e celebridade mundial, Neil Armstrong caminha tranquilamente pelas ruas das grandes cidades americanas, há anos, como se fosse um anônimo. Mesmo assim, ninguém o reconhece.

Mas por que, afinal, Armstrong foi o escolhido para a histórica primazia de tomar posse da Lua em nome dos terráqueos? Essa pergunta, que muita gente ainda faz, atormentou Aldrin desde a concepção até a conclusão da viagem. Egocêntrico, ele tentara várias vezes fazer com que a Nasa mudasse de ideia: ele se achava o melhor dos três.

Neil Armstrong - o 1º a pisar na lua


Aldrin caiu em depressão profunda ao voltar da Lua, e mergulhou no alcoolismo durante vários anos, atazanado por algo inaceitável para ele: o eterno rótulo de "segundo homem" a ter pisado lá.

Quando, por fim, se recuperou, acabou se contentando em ter sido pioneiro em duas outras coisas. Presbiteriano, foi o primeiro a comungar na Lua (levara uma hóstia que seu pastor lhe dera para a ocasião). E foi também o primeiro a urinar naquela superfície - como o próprio Aldrin revela num livro que acaba de lançar.

Segundo Chris Kraft, então chefe de operações de voos espaciais em Houston, Armstrong foi escolhido para ser o primeiro a pisar na Lua devido ao seu temperamento reservado.

A Nasa sabia que o privilegiado por aquela tarefa teria muito mais do que 15 minutos de fama. E via em Armstrong o astronauta mais bem capacitado do que o extrovertido e temperamental Aldrin, de lidar com a fama - com a qual teria de conviver pelo resto da vida - sem se deixar seduzir por ela e, nesse processo, vir de alguma forma a comprometer a imagem da própria Nasa.

Fonte: Globo Online

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Agora, vamos a mais um teste para a sua memória, respondendo as perguntas abaixo:


1) Quanto anos faz que o Homem pisou na Lua?
2) Qual o país que conseguiu esse feito?
3) De quantas pessoas era composta a tripulação da Apolo 11?
4) Qual o nome do primeiro homem a pisar na lua?
5) Por que ele foi o escolhido para tão importante missão?
6) Até hoje, a Humanidade já conseguiu a façanha de desbravar outro satélite?

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Respostas:
1) Faz 40 anos.
2) Os Estados Unidos.
3) Três astronautas.
4) Neil Armstrong
5) Porque, segundo a NASA, ele era mais capacitado e reservado para a tarefa.
6) Ainda não, mas tem planos para tal.

sexta-feira, 17 de julho de 2009

ANIVERSÁRIO DO TETRA

Há exatos 15 anos, a seleção brasileira conquistava o tetra. Depois de 5 Copas de frustração, o Brasil volta a ganhar uma nos EUA, em 1994.

Relembre a trajetória daquele time.

Agora que já leu sobre o assunto, que tal fazer um teste?

Teste sua memória:
1) Quantas Copas o Brasil já ganhou até agora?
2) Em que anos ele ganhou a Copa? 1958, 1962, 1970, 1994 e 2002
3) Quem era o técnico na Copa de 1994? Carlos Alberto Gomes Parreira.
4) Cite alguns nomes de jogadores que formavam o time nessa época (1994) – Taffarel (goleiro), Romário, Bebeto, Raí, Leonardo, Cafu, Paulo Sérgio Dunga, Muller, Jorginho, Aldair, Márcio Roberto, Branco, Mauro da Silva, Mazinho, Zinho, Viola.
5) Que país sediou a Copa de 1994? Os Estados Unidos
6) Onde você assistiu à final? Como foi?

Respostas, como sempre no final da postagem. Vê se não cola, hein?
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RESPOSTAS:
1) Cinco
2) 1958, 1962, 1970, 1994 e 2002
3) Carlos Alberto Gomes Parreira
4) Taffarel (goleiro), Dunga, Romário, Bebeto, Raí, Leonardo, Cafu, Paulo Sérgio Dunga, Müller, Jorginho, Aldair, Márcio Roberto, Branco, Mauro da Silva, Mazinho, Zinho, Viola
5) Os Estados Unidos
6) Conte pra gente!


Caros leitores, os comentários e sugestões de temas para os próximos posts serão muito bem-vindos? Ah, e não se esqueçam de responder a enquete na coluna ao lado.


Um ótimo final de semana a todos!

quinta-feira, 16 de julho de 2009

DICA DE SHOW

Sabe-se que, quase sempre lazer e cultura, andam juntos e são imprescindíveis na vida de qualquer pessoa, principalmente quando se trata da terceira idade.

Atividades que desenvolvam tanto o lado cultural quanto o lazer são sempre bem-vindas, pois além, de divertir fazem o cérebro formar novas associações e conexões neuronais, importantíssimas para a nossa memória.

Pensando nisso, resolvi indicar um show que atende muito bem a esses dois aspectos. Trata-se da "Noite do Fado"que será apresentada na série "Música e etc e tal", no Leblon.

O Fado, segundo a Wikipédia, é um estilo musical português geralmente cantado por uma só pessoa (fadista) e acompanhado por guitarra clássica (nos meios fadistas denominada viola) e guitarra portuguesa.

Mantém as características dos primórdios: o cantar com tristeza e com sentimento, mágoas passadas e presentes. Mas também pode contar uma história divertida com ironia ou proporcionar um despique entre dois cantadores, muitas vezes improvisando os versos – na então chamada, desgarrada.

O fado dito "típico" é hoje em dia cantado principalmente para turistas, nas "casas de fado", em Portugal, mas você não precisa ir até lá para ouvi-lo. Se quiser, basta assistir ao show "Noite do Fado" que será apresentado bem aqui no Rio de Janeiro.

Confira o local e horário na filipeta abaixo:


Para os que gostam desse estilo musical, uma chance imperdível!

quarta-feira, 8 de julho de 2009

OS MALES DO ESTRESSE

Um estudo feito por cientistas da USP, realizado em parceria com pesquisadores da Unifesp, revelam que o estresse pode provocar inflamações em áreas importantes do cérebro.

Segundo os pesquisadores, nosso organismo reage a situações limites produzindo uma pequena quantidade de cortisol, hormônio capaz de funcionar como um potente anti-inflamatório natural.

Entretanto, quando produzido em excesso, tal substância aciona a produção de uma proteína chamada transcrição Kappa B.

Quando o estresse chega ao seu nível máximo, a produção de cortisol aumenta e ativa três genes que causam a inflamação de áreas do cérebro como o hipocampo, região da massa cinzenta associada à memória, e do córtex frontal, responsável pelo raciocínio mais complexo.

Se não diagnosticada a tempo, tal inflamação pode provocar a morte das células das áreas comprometidas.

Os danos causados pelo desaparecimento dessas células nervosas vão desde pequenos lapsos de memória até o desenvolvimento de doenças degenerativas, como os males de Alzheimer e Parkinson.

(Fonte: Minha Vida)

Para quem pensa que a aposentadoria é o fim do estresse, a notícia não é muito boa. A produção de cortisol é alta em 30% dos idosos.

O que fazer, então para combater o estresse excessivo?

* Não se desespere. Acredite que vai dar tudo certo

* Desconecte-se periodicamente do trabalho

* Durma mais. E crie condições para dormir melhor

* Faça amigos. E não brigue com eles

* Alimente-se direito. Isso é mais sério do que você imagina

* Adote a malhação. Para o corpo e para o cérebro

* Busque o prazer e cultive o amor-próprio


E se você tiver mais alguma maneira para desestressar, compartilhe conosco!


sexta-feira, 26 de junho de 2009

EXERCITE O SEU CÉREBRO

As palavras cruzadas e outros exercícios que estimulam a atividade mental, melhoram a memória e podem ajudar a manter o cérebro ativo.

O objetivo é fazer com que o cérebro estimule o funcionamento e a extensão da memória; quanto mais informações os neurônios recebem, mais sedentos de novos dados eles ficam, criando novas ligações - as sinapses - entre eles.

Além disso, uma pesquisa publicada no Jornal da Academia Nacional de Ciências dos Estados Unidos revelou que exercícios que exercitam a mente, como ler, fazer palavras cruzadas, jogar xadrez ou dançar protegem duas vezes mais as pessoas de doenças neurovegetativas, como o Mal de Alzheimer.

Fazer palavras cruzadas com regularidade possibilita o exercício das capacidades de atenção e concentração, favorecendo o aprimoramento do processo de resgate da memória de longa duração.

Então, que tal agora treinar um pouco a sua memória de longa duração fazendo palavras cruzadas?

Basta clicar aqui para começar a exercitar seu cérebro.

quarta-feira, 24 de junho de 2009

BRIDGE - JOGO PARA ESTIMULAR A MEMÓRIA

O bridge, jogo de cartas muito praticado em todo o mundo, mas ainda pouco divulgado no Brasil, é freqüentemente comparado ao jogo de xadrez.

Consiste em verdadeiro exercício para a mente, estimulando a memória e o raciocínio e é indicado para pessoas a partir de 12 anos à terceira idade.

É lúdico e fascinante, levando à criação de muitas amizades. Não é considerado um jogo de azar, sendo elevado à categoria de esporte em 1960.

Não é difícil começar, mas é necessária dedicação constante. A prática do bridge, verdadeiro exercício para a mente, ajuda no desenvolvimento e aprimoramento da capacidade de concentração e do raciocínio lógico-dedutivo, além de colaborar para a integração social dos idosos.

Veja a reportagem do New York Times sobre o Super Club de Memória – estudo realizado na Califórnia, com mulheres de mais de 90 anos que jogam bridge, nos Estados Unidos e constate seus benefícios.


Para quem se interessou, há o Bridge Clube do Rio de Janeiro, fundado em 1955, principal pólo da prática desse esporte em nossa cidade, contando hoje em seu quadro social com oito campeões mundiais e muitos outros praticantes que participam regularmente das mais importantes competições internacionais.

Entre suas atividades permanentes, o Bridge Clube oferece cursos para principiantes em sua sede, situada em Copacabana, contando com professores experientes.

Para maiores informações sobre os cursos gratuitos, seja para grupos ou indivíduos, na sede social ou em outros locais, entrar em contato com Léia, na Secretaria do Bridge Clube do Rio de Janeiro.

BRIDGE CLUBE DO RIO DE JANEIRO
Rua Raul Pompéia, 12 - Posto 6 - Copacabana - Rio de Janeiro
Informações: Samantha ou Léia pelo tel: (21) 2523-0136 - das 14 às 18h
clube@bridge.org.br



Que tal começar a aprender esse jogo fascinante? Você só tem a ganhar!

terça-feira, 9 de junho de 2009

EXERCÍCIO DE PERCEPÇÃO VISUAL

Vamos exercitar a nossa atenção e percepção visual, importantíssimas para a nossa memória?

Observe atentamente a figura do rapaz abaixo do lado esquerdo e tente descobrir qual é a sua sombra exata à direita. Qual será a resposta, a figura A, B ou C?


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Resposta: A letra C é a correta.

A letra A não pode ser porque o sapato está diferente e a B também não, pois a sombra do que ele segura na mão está caída mais para baixo.


terça-feira, 2 de junho de 2009

GLOBO REPÓRTER


O Globo Repórter do dia 22 de maio falou a respeito de um assunto de interesse - "Como Cuidar da Memória" - principalmente para a terceira idade que se queixa muitas vezes de falhas na memória.

Quem nunca esqueceu um nome, uma conta para pagar, um número de telefone? Às vezes, a memória fraqueja. Mas nem tudo está perdido. Algumas técnicas bem simples podem ajudar. Técnicas que atraem cada vez mais gente interessada em se livrar dos esquecimentos.

Assistam ao vídeo da primeira parte do programa, onde a Dona Conceição, de 74 anos, explana as suas dificuldades de memória e a geriatra Tânia Guerreiro, em uma aula aberta na Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UnAti-Uerj) oferece uma série de técnicas fáceis para combatê-las, onde as principais são: organização e atenção.

Vejam e escutem com atenção:




Interessante, não? Agora eu vou testar um pouquinho a memória de vocês, em relação ao que acabaram de ver e ouvir.

Respondam:
1) Quem era o autor do poema que a D. Conceição decorou?
2) Qual era o título do poema?
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Que tal agora, vocês também tentarem decorar o poema que a Dona Conceição recitou, sem cometer nenhum erro?

Aí vai ele:

MEMÓRIA
(Carlos Drummond de Andrade)

"Amar o perdido
deixa confundido
este coração.
Nada pode o olvido
contra o sem sentido
apelo do Não.

As coisas tangíveis
tornam-se insensíveis
à palma da mão.

Mas as coisas findas,
muito mais que lindas,
essas ficarão."

Lindo poema. Adoro o Carlos Drummond!

E vocês, me contem o que gostam de ler: poesias, crônicas, romances, jornais, revistas...?

Aguardo comentários e não se esqueçam de votar na enquete do blog, logo na coluna ao lado, tá? Obrigada!

domingo, 17 de maio de 2009

SESSÃO NOSTALGIA


Super-Homem - A série de televisão

No Brasil, no final da década de 50 e inicio da de 60, a criançada, na época, também tinha seus heróis. Um deles era o Super-Homem (ou Superman). Quando aparecia a chamada: “É um pássaro? É um avião? Não é o super homem”, todos corriam para TV.

Relembre a abertura da série clicando aqui.

A série durou de 1953 a 1957. Foi uma criação de Jerry Siegel, com 104 episódios, ela mostrava a mesma história dos quadrinhos, como o Super-Homem veio parar em nosso planeta e se tornou um dos defensores das causas justas.

Acho difícil, mas para aqueles que não sabem, toda a história começa quando o planeta Kripton foi destruído por uma explosão. Um bebê, que seria mais tarde o Super-Homem, foi enviado a Terra por seus pais antes da explosão. O bebê, em uma nave, cai na cidade de Smallville, onde foi encontrado por um casal, Sara e Eben Kent que o batizam de Clark Kent e o criaram como seu filho.

Clark (George Reeves), na medida em que cresce, percebe que tem super-poderes e mantém isso em segredo e aos poucos percebe que pode usar este dom para ajudar os humanos e a Terra.

Ele sempre teve uma personalidade pacata, gentil e tímida. Já adulto, se formou em jornalismo, e se mudou para a Metrópole e onde foi trabalhar no maior jornal da cidade, o “Planeta Diário”.

Lá conheceu pessoas que se tornaram importantes em sua história. Seu chefe no jornal, o amigo estressado Perry White (John Hamilton), o jovem fotógrafo Jimmy Olsen (Jack Larson), o empresário Lex Luthor (que viria a ser seu maior inimigo) e Lois Lane (Phyllis Coates/1º ano; Noel Neil - demais anos), a intrépida repórter que foi a primeira pessoa a chamar o herói de Super-Homem.

E, nesse ambiente, começaram suas aventuras. Clark Kent sempre foi educado dentro da “moral e bons costumes” e tinha um grande senso de justiça. Depois que descobriu suas habilidades, decidiu usá-las para ajudar os mais fracos.

Com o tecido encontrado na nave, sua mãe adotiva, Martha Kent, fez para Clark um uniforme. O tecido kriptoniano é especial e muito resistente. Clark estava sempre com o uniforme por baixo da roupa e muitas vezes utilizou cabines telefônicas para se trocar. Porém, nunca usou máscaras para ocultar seu rosto. Quando está como Super-Homem, deixa seu rosto à mostra. Quando faz uso de sua identidade secreta, o repórter Clark Kent, usa apenas um par de óculos e, curiosamente, ninguém o reconhece dessa forma! Esse detalhe é sempre satirizado por vários autores, que brincam com o fato de ninguém enxergar que o Super-Homem é Clark Kent sem óculos.

Algumas curiosidades sobre o super-herói:

- É um personagem fictício cujas histórias em quadrinhos são publicadas pela editora estadunidense DC Comics, uma empresa subsidiária do grupo Time Warner. O personagem, entretanto, já foi adaptado para diversas outras mídias, como cinema, rádio, televisão, literatura e vídeo-game.

- Foi criado pela dupla de autores de quadrinhos Joe Shuster e Jerry Siegel. Sua primeira aparição foi apresentada na revista Action Comics em 1938, nos Estados Unidos.

- Foi o primeiro herói dos quadrinhos a ter uma revista intitulada com seu nome: Superman #1, publicada no verão de 1939.

- Nos anos 40, Superman teve cerca de 17 desenhos animados para o cinema, feito pelos estúdios Max Fleischer. Talvez seja o primeiro super-herói adaptado para o meio.

- Em 1948, o Super-Homem estrelou um seriado para cinema, interpretado por Kirk Alyn.

- Entre 1952 e 1957, havia um seriado de televisão, estrelado por George Reeves (fotos acima), que só terminou devido a sua morte.

- Entre 1966 a 69, o Superman teve seu próprio desenho animado pela Filmation, “The New Adventures of Superman”.

- De 1973 a 1984, o desenho animado Superamigos mostrava Superman como membro efetivo do grupo.

- Em 1978, foi lançado “Superman - O filme”, estrelado por Christopher Reeve. Fez muito sucesso, e teve quatro continuações, "Superman II", em 1980, "Superman III", em 1983, "Superman IV", em 1987 e "Superman, o retorno", em 2006, estrelado por Brandon Routh e dirigido por Bryan Singer.

- O filme Superman Returns foi lançado em 2006, com uma aceitação abaixo das expectativas.

- Superman faz aniversário em 29 de Fevereiro, data escolhida para fazer uma alusão ao fato dele envelhecer quatro vezes mais devagar que os seres humanos, pois essa data só ocorre en ano bissexto.

Qual de nós, também não queria fazer aniversário só de 4 em 4 anos e ter superpoderes? Aguardo comentários.


quarta-feira, 29 de abril de 2009

INFLUÊNCIA FRANCESA

Com o início das comemorações do ANO DA FRANÇA NO BRASIL, há oito dias, eu lancei um desafio aos leitores do blog para que lembrassem (olha a memória aí trabalhando de novo, minha gente!) de palavras de origem francesa, que aos poucos foram incorporadas à fala e à escrita em língua portuguesa, os chamados galicismos, por influência da dominação cultural da França, ocorrida até meados do século passado.

Segundo a Wikipédia, galicismo ou francesismo é uma palavra ou expressão de origem francesa, ou afrancesada, tendo ou não mantida a sua grafia original.

Há bem pouco tempo, os galicismos eram combatidos nas escolas. Os cultuadores da língua pátria buscavam criar palavras novas ou indicar outras para substitui-los. Por exemplo, no lugar de buquê (do francês 'bouquet'), deveríamos usar ramalhete.

Entretanto, o fato é que os galicismos são menos prejudiciais à língua portuguesa do que os anglicismos, de origem inglesa. Ambas, português e francês, vieram do latim, ao contrário do inglês, que tem origem anglo-saxônica.

Bem, mas não vamos nos aprofundar mais nesta questão. Agora o que eu quero saber de vocês e se encontraram muita dificuldade para lembrar alguns desses galicismos? Espero que não, pois há inúmeros, principalmente na Gastronomia e na Moda, dois pontos fortes da França.

Fiz uma listinha abaixo para vocês poderem verificar de quantas palavras se lembraram.

Caso esta seja a primeira vez que você esteja lendo este blog, não faz mal, ainda dá tempo de entrar nesse jogo: pegue uma folha de papel, pense e escreva as palavras (galicismos) que recordar.

No início, parece que não são muitas, mas de repente o cérebro desperta, se formam as conexões necessárias e elas começam a pipocar em nossa mente.

Pense....

Não desista....

Pense um pouco mais....

Não fique tentado a ir direto para a lista...

Só mais um pouquinho...

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Bem, aí estão. Confiram!

suflê
pavê
musse
glacê
omelete
purê
maionese
filé
garçom
chique
buquê
garagem
abajur
popeline
tricoline
chifom
crochê
maiô
sutiã
paletó
bidê
maquiagem
batom
ruge
marrom
piquenique
raquete
chique
vitrine
balé
boate
bibelô
butique
champanhe
toalete
pierrô
pivô
camelô
cabine
carnê
chofer
cupom
conhaque
edredom
gafe
madame
maquete
pierrô
matinê
guidom
guichê
revanche
conduta
brevê
cabaré
cachê
chantagem
chassi
crepom
croqui
lingerie

Se vocês lembrarem de mais alguma palavra que não esteja nesta lista, me avisem através dos comentários, logo abaixo da postagem. Com a ajuda de vocês, a lista ficará cada vez mais completa.

Não deixem também de fazer seus comentários sobre o blog. O que estão achando das postagens?

PS: Minha filha Paula e a leitora Sonia observaram que eu repeti duas palavras na lista acima. Resolvi não corrigir e aproveitar para que você as descubram. Mais um exerciciozinho de atenção, criado, não intencionalmente, devido a minha própria falta de atenção...hehe!

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Resposta: As palavras repetidas foram pierrô e chique.


sexta-feira, 24 de abril de 2009

COMO MELHORAR A MEMÓRIA

No programa Espaço Aberto, exibido no último dia 13, pela Globo News, Tânia Guerreiro - geriatra e coordenadora do Laboratório de Memória da Uerj - dá dicas de como conviver melhor com as falhas naturais que acontecem nas nossas lembranças e ensina com podemos potencializar a memória.

Assista ao vídeo:

Agora só falta você seguir as dicas!