FISIODANÇA

Uma aula que mistura fisioterapia e dança de salão é a última novidade lançada por um instituto de dança, em Ipanema. Não é somente voltada para os idosos, pois é indicada para qualquer pessoa que deseje fazer algum tipo de reabilitação de forma diferente, eficaz e lúdica.

Apesar da atividade física ser capaz de beneficiar pessoas de todos os grupos etários, ela é especialmente importante para a saúde das pessoas da terceira idade.

A dança e a fisioterapia, juntas, podem contribuir para compensar determinada deficiência, aumentar a capacidade funcional ou simplesmente proporcionar prazer. As pessoas se soltam mais, diminuem as tensões musculares, adquirem consciência corporal, exercitam a memória e ainda se divertem!

Assista o vídeo e saiba mais sobre esta nova modalidade de exercício.

Instituto da Dança

Rua Teixeira de Melo, 87 - 3º piso - Ipanema - Rio de Janeiro

tel: (21) 2227-1063

www.institutodadanca.com

AULÃO DE DANÇA

O Instituto da Dança, em Ipanema, comemora o Dia Internacional do Idoso, na próxima quinta-feira, com um grande aulão gratuito de "Dança Fisio", onde a terceira idade é acompanhada também por um fisioterapeuta durante as aulas de dança de salão.

Trata-se de uma boa oportunidade para conhecer o projeto desta parceria (o professor Antonio Carioca e o fisioterapeuta Fernando Santos) que fez um estudo de dois meses para garantir aos "jovens" participantes a qualidade da dança contribuindo positivamente na qualidade de vida.

Aulão de Dança Fisio

(grátis)

Data: dia 01 de outubro

Horário: das 10 às 11h

Local: Instituto da Dança (Rua Teixeira de Melo, 87 - 2º e 3º pisos – Ipanema - Rio de Janeiro )

Informações: (21) 2227-1063

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Antigamente dizia-se que:
"Quem canta, seus males espanta!"
Pois, digo mais:
Quem dança, ganha confiança!
Quem dança, a autoestima levanta!
Quem dança, a saúde alcança!
Quem dança, a depressão cansa!
Quem dança, perde a pança!
Quem dança, vence a balança!
Quem dança, adquire segurança!
Quem dança, seus amigos encanta!
Quem dança, na vida avança!
E então, já convenci você a dançar todas as semanas?
(Texto baseado no de Liana Plentz)

AULAS DE DANÇA DE SALÃO GRATUITAS

EM SÃO PAULO - PINHEIROS

Dia 16 (quarta-feira)

Grande aula de dança de salão para a terceira idade

Os interessados terão noções de vários ritmos como bolero, tango, rumba, mambo, salsa, merengue, lambada, samba, rock, valsa etc.

Local: Sesc Pinheiros - Ginásio Topázio - 5º andar (Rua Paes Leme, 195)

Horário: 10h
As inscrições podem ser feitas no local

Aulas abertas e gratuitas de dança de salão

Dias: todas às quintas-feiras

Horário: às 14h30

Local: sede do Centro da Terceira Idade (Praça Victor Civita, localizada na Rua Sumidouro, 580)

Professora: Luciana
Para participar, basta dirigir-se até o CIIPE ou entrar em contato com a D. Cida Caprino, uma das responsáveis pelo Centro - telefone (11) 8425-2057

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A dança é uma atividade que traz diversas vantagens para o idoso, pois ajuda a garantir sua independência funcional, através da manutenção da sua força muscular, principalmente de sustentação, equilíbrio, potência aeróbica, movimentos corporais totais e mudanças do estilo de vida.

Também é um interessante recurso que contribui para a autonomia e independência do idoso, para que estes se mantenham ativos e participativos socialmente.

Além disso, a terceira idade encontra nesta atividade, sua válvula de escape da depressão e do baixo-astral, ao mesmo tempo em que espanta os riscos de boa parte das doenças da velhice.

E então, depois de saber de todos esses benefícios, o que está esperando para começar a bailar?