As palavras cruzadas e outros exercícios que estimulam a atividade mental, melhoram a memória e podem ajudar a manter o cérebro ativo.
O objetivo é fazer com que o cérebro estimule o funcionamento e a extensão da memória; quanto mais informações os neurônios recebem, mais sedentos de novos dados eles ficam, criando novas ligações - as sinapses - entre eles.
Além disso, uma pesquisa publicada no Jornal da Academia Nacional de Ciências dos Estados Unidos revelou que exercícios que exercitam a mente, como ler, fazer palavras cruzadas, jogar xadrez ou dançar protegem duas vezes mais as pessoas de doenças neurovegetativas, como o Mal de Alzheimer.
Fazer palavras cruzadas com regularidade possibilita o exercício das capacidades de atenção e concentração, favorecendo o aprimoramento do processo de resgate da memória de longa duração.
Então, que tal agora treinar um pouco a sua memória de longa duração fazendo palavras cruzadas?
Basta clicar aqui para começar a exercitar seu cérebro.
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