AULAS DE DANÇA DE SALÃO GRATUITAS

EM SÃO PAULO - PINHEIROS

Dia 16 (quarta-feira)

Grande aula de dança de salão para a terceira idade

Os interessados terão noções de vários ritmos como bolero, tango, rumba, mambo, salsa, merengue, lambada, samba, rock, valsa etc.

Local: Sesc Pinheiros - Ginásio Topázio - 5º andar (Rua Paes Leme, 195)

Horário: 10h
As inscrições podem ser feitas no local

Aulas abertas e gratuitas de dança de salão

Dias: todas às quintas-feiras

Horário: às 14h30

Local: sede do Centro da Terceira Idade (Praça Victor Civita, localizada na Rua Sumidouro, 580)

Professora: Luciana
Para participar, basta dirigir-se até o CIIPE ou entrar em contato com a D. Cida Caprino, uma das responsáveis pelo Centro - telefone (11) 8425-2057

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A dança é uma atividade que traz diversas vantagens para o idoso, pois ajuda a garantir sua independência funcional, através da manutenção da sua força muscular, principalmente de sustentação, equilíbrio, potência aeróbica, movimentos corporais totais e mudanças do estilo de vida.

Também é um interessante recurso que contribui para a autonomia e independência do idoso, para que estes se mantenham ativos e participativos socialmente.

Além disso, a terceira idade encontra nesta atividade, sua válvula de escape da depressão e do baixo-astral, ao mesmo tempo em que espanta os riscos de boa parte das doenças da velhice.

E então, depois de saber de todos esses benefícios, o que está esperando para começar a bailar?